今天吃什么？蛋白能量棒。哈喽这里是佩奇，今天买什么？让我们一起来看看，这个是目前在各大网络平台上面热推的一款，听说非常低脂，让我们一起来试试看。它里边一盆是有很多小条组成的，一共有14条，每一条的含量是20克，听说减脂的效果会非常的好，口味也是比较容易接受的，我们一起来试一下，看起来还挺诱人的，就是很普通巧克力成化的感觉。
很香很香的巧克力味，但是会稍有一点点感觉得到，不是很甜很甜的巧克力。它里边完全没有糖的味道，就是很普通的巧克力的味道。而且还有一点点黑巧的感觉，里面就是很干净的饼干的味道。这个感觉吃起来就很低脂。刚才一口吃下去的味道，我是党得相当的难接受，它后调会有一种中药的苦味，大家慎重选择。今天的视频就到这里了拜拜。健康零添加蔗糖健身代餐压缩…巧克力威化(1桶*14条)。
线下实体店，电商平台。Monkeyso 能量 stick可以线下购买，也可以在淘宝、JD.COM和其他应用上购买。MonkeySo是一个致力于营养科学的健康品牌，以体重管理为主营业务。同时向社会提供睡眠管理、血糖管理、尿酸管理等多种健康咨询服务，开发相关营养餐。1、自制 能量棒的做法步骤图,自制 能量棒怎么做好吃
将腰果和杏仁磨碎备用。将大枣、杏仁油、可可粉、有机面粉、外来种子粉、可可屑、螺旋藻粉、玛咖粉和盐研磨至光滑。加入椰子油，搅拌均匀。加入蔓越莓、碎腰果和碎杏仁，搅拌均匀。将混合物倒入盘中，然后铺上一张保鲜膜，小心压平表面，确保边角填满。冰箱冷藏4到5个小时或一晚。切成条状即可食用。
2、 能量棒的特征
1。热量:以康比特棒能量为例，一根能量棒重50g，可提供226千卡以上的热量。一块50g的黑巧克力可以提供220千卡的热量，同样重量的牛奶巧克力可以提供245千卡的热量。从这个角度来看，在热量上，能量 bar和巧克力基本相当，打成平手。这200大卡的热量意味着什么？相当于2两馒头或4两大米提供的热量，可以用来烧开4.5斤水，或者保证你行走2小时所需的热量。
糖是体内最重要、最优质的供能物质。它消耗的氧气较少，代谢的终产物是二氧化碳和水，可以减少运动疲劳，此外，糖是大脑唯一可用的能量。因为只有糖才能顺利通过脑屏障，进入脑组织被脑细胞利用，脑供血不足能量会引起中枢疲劳。每份能量条含糖量在27.5g以上，同样重量的巧克力含糖量在26.5g左右，基本持平，不过需要注意的是，虽然糖的总量相当，但是糖的种类却很有学问。
